Le Coaching de vie

Le coaching de vie comme nous le voyons et le vivons consiste à vous accompagner pour atteindre un ou plusieurs objectifs, et, pour ce faire, développer confiance, estime de soi, autonomie, motivation, goût et sens de l’action, sentiment de compétence et de maîtrise, lucidité. Un des buts étant que vous puissiez mieux anticiper, gérer, diriger, piloter l’ensemble des aspects de votre vie, professionnelle et privée. Redevenir un acteur à part entière, c’est-à-dire en devenir l’acteur mais également le metteur en scène. Regagner en contrôle, en « agentivité ».

Lorsqu'on ne sait pas vers quel port on navigue, aucun vent n'est le bon.

Sénèque

Pourquoi ça marche ?

Une séquence de coaching avec un coach professionnel certifié permet de créer un espace d’écoute – et donc de réflexion – authentique, de faire émerger des perspectives pas toujours visibles, de créer de l’énergie grâce à une motivation et surtout à des stratégies claires et grâce à un plan d’action mis en place en co-construction, qui met en évidence à la fois les obstacles potentiels – pour mieux les surmonter ou les éviter – et surtout qui distingue et priorise vos ressources internes et externes afin de viser les étapes spécifiques à l’atteinte de vos objectifs, sans oublier les critères de satisfaction que vous vous serez fixé, dans une perspective SMARTE, donc « écologique » en respectant l’ensemble des parties-prenantes interconnectées à votre « projet ».

Un processus rapide

Le coaching est très concret dans son application. Il trouve son efficacité par la mise en œuvre d’éléments pratiques, faciles à mettre en place, car l’important n’est pas la connaissance théorique mais l’action, car il n’y a que les connaissances appliquées qui comptent.
Le coaching ne nécessite pas des années de travail, souvent quelques séances suffisent – de quelques semaines à quelques mois – en cela il rend autonome, et pas dépendant. Dès la première séance, ensemble, nous déterminerons vos objectifs personnels, en fonction desquels nous pourrons travailler sur les perspectives et « outils » nécessaires au changement et à son suivi.

Autonomie et atteinte de l’objectif

Nous sommes des coachs spécialistes de l’accompagnement de vie et de projets personnels et professionnels. Nous possédons des compétences éprouvées notamment en matière de gestion du changement, en gestion de crises, en gestion de conflits, de communication, de gestion des ressources humaines et de management. Nous nous voyons comme un catalyseur de réussite au service des compétences visibles – et en devenir – de nos bénéficiaires. En effet, nous ne donnons pas de conseils à l’emporte-pièce, nous ne dirigeons pas, nous guidons, sans jugement, dans un processus de co-construction permanent et interactif, en fonction des besoins connus et ceux qui émergent lors du processus d’accompagnement.

Quand le coaching est-il utile ?

En voici quelques exemples parmi d’autres :

Vous avez envie de changer sur des points particuliers (confiance, affirmation de soi, timidité,…)
Résoudre des conflits et avoir des relations harmonieuses avec votre entourage, vos collègues, votre conjoint
Accomplir un projet professionnel ou personnel
Décider ou gérer une crise dans votre vie professionnelle ou personnelle (divorce, chômage, licenciement,…)
Surmonter des états émotionnels tels que le stress, la colère, la frustration, l’anxiété,…
Affronter vos peurs (parler en public, s’exprimer, changer, faire un coming out, …)
Gérer une réorientation ou une réinsertion professionnelle
Faire un bilan de compétences
Vaincre le stress, anticiper ou « gérer » un burn-out
Regagner de la lucidité et faire émerger des options concrètes
Mobiliser votre énergie et vous ouvrir tous les possibles
Améliorer votre sentiment de bien-être
Être soutenu.e lors de processus de changement avec vos équipes
Améliorer vos performances : gestion mentale, gestion des émotions

N’oublions jamais que… là, maintenant, tout est possible, car en fait c’est la première minute… du reste de notre vie qui peut commencer.

Anonyme

Vous souhaitez être coaché.e ?

Nos coachs professionnels peuvent ainsi vous accompagner tant sur des domaines de la vie privée, que professionnelle, mais également sur des champs plus spécifiques, comme le mangement, le sport, la gestion mentale, … En effet, certains ont une grande expérience ayant été eux-mêmes manager ou directeur, d’autres possèdent une haute expertise dans le monde du sport ayant été professionnel, champion suisse, … Nous sommes également habilités à vous aider dans la pédagogie.

Vous souhaitez devenir coach ?

Ces quelques lignes vous ont conforté dans l’idée de franchir le pas et vous-mêmes devenir coach ? Vous pensez posséder quelques-unes des qualités pour accompagner les gens dans leurs interrogations, doutes, envies, projets ?
Vous appréciez aider et écouter afin de faire émerger le potentiel et libérer les ressources de vos collaboratrices et collaborateurs, ou de vos proches ?
Alors venez découvrir nos formations de coachs, faites sur mesure pour vous : comme en coaching, on s’adapte à vos besoins !

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Brochure d'informations

Notre nouvelle brochure contient un résumé de toutes nos prestations, elle vous présente aussi de manière détaillée le programme des formations avec les libellés et contenus de cours et elle est agrémentée de différentes annexes sur le coaching, la médiation ou autres sujets liés. Un formulaire d’inscription avec les différents tarifs y figure également.

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